#3 Shining me mit Evi Wangler

vor 1 Jahr

34 Minuten

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Podcast

Podcaster

Shining me - der Podcast für Frauen und interessierte Männer

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

In der dritten Folge des Shining Me Podcasts spreche ich mit Evi
Wangler, Physiotherapeutin und Yoga-Lehrerin, über den
Beckenboden und die Körpermitte. Sie gibt wertvolle Tipps für den
Alltag und erklärt, wie der Beckenboden nicht nur körperlich,
sondern auch in Verbindung mit der Psyche eine wichtige Rolle
spielt. Gemeinsam erkunden wir, wie man diese zentrale
Körperregion stärken und das eigene Wohlbefinden verbessern kann.