podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Shining me - der Podcast für Frauen und interessierte Männer Podcast
  4. #8 Shining me Barbara Spritzendorfer
In der heutigen 8. Folge meines Podcasts war ich mein eigener
Gast und habe über ein Thema gesprochen, das viele Frauen
betrifft, aber oft tabuisiert wird: den Beckenboden. Wir haben
beleuchtet, warum viele Frauen keine Hilfe suchen, warum Training
oft besser als eine Operation ist, und warum Einlagen nur eine
vorübergehende Lösung sein sollten. Zudem habe ich erklärt, wie
eng der Beckenboden mit unserer Atmung, unseren Emotionen und
unserem Mindset verknüpft ist, und warum ein ganzheitlicher
Ansatz – bestehend aus Training, Ernährung und mentaler Stärke –
so wichtig ist.

Weitere Episoden

#38 Wir sagen wie alt wir sind ohne zu sagen wie alt wir sind!

#38 Wir sagen wie alt wir sind ohne zu sagen wie alt wir sind!

30 Minuten
vor 1 Monat
#37 Warum plötzlich jeder einen Community Run veranstaltet

#37 Warum plötzlich jeder einen Community Run veranstaltet

30 Minuten
vor 1 Monat
#36 Jeder trainiert - aber wer sollte wirklich unterrichten?

#36 Jeder trainiert - aber wer sollte wirklich unterrichten?

22 Minuten
vor 1 Monat
#35 – Alte Muster loslassen, authentisch sichtbar werden & den eigenen Weg finden

#35 – Alte Muster loslassen, authentisch sichtbar werden & den eigenen Weg finden

31 Minuten
vor 2 Monaten
#34 Beckenboden stärken? Warum das nicht immer die Lösung ist!

#34 Beckenboden stärken? Warum das nicht immer die Lösung ist!

23 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#8 Shining me Barbara Spritzendorfer“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz