#19 Shining me mit Evi Wangler

vor 10 Monaten

32 Minuten

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Podcast

Podcaster

Shining me - der Podcast für Frauen und interessierte Männer

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 10 Monaten

️ In dieser Folge ist Evi Wangler zu Gast im Shining me-Podcast –
Physiotherapeutin, Yoga-Lehrerin, Ausbilderin und eine liebe
Freundin. Gemeinsam sprechen wir über Bauchmuskeltraining,
insbesondere über Sit-ups und Crunches, und darüber, warum diese
Übungen oft missverstanden werden. Wir erklären dir, wie ein
wirklich intelligentes und nachhaltiges Training für deine
Bauchmuskeln aussehen sollte – ganzheitlich, körperfreundlich und
sinnvoll. Eine Folge, die aufklärt, motiviert und zum Umdenken
anregt.