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  4. Endlich wieder durchschlafen: praxisnahe Ernährung‑ und Alltagsstrategien für die Perimenopause
Warum treten Schlafstörungen in den Wechseljahren so häufig auf,
was steckt dahinter und was kannst du sofort umsetzen, um besser
zu schlafen? Das klären wir in dieser Folge!

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„Endlich wieder durchschlafen: praxisnahe Ernährung‑ und Alltagsstrategien für die Perimenopause“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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