Endlich wieder durchschlafen: praxisnahe Ernährung‑ und Alltagsstrategien für die Perimenopause

Endlich wieder durchschlafen: praxisnahe Ernährung‑ und Alltagsstrategien für die Perimenopause

vor 1 Tag
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Vitale Balance
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Der Podcast rund um nährstoffreiche Ernährung, ganzheitliche Gesundheit und Lebensqualität
Gesundheit & Fitness
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vor 1 Tag

Warum treten Schlafstörungen in den Wechseljahren so häufig auf,
was steckt dahinter und was kannst du sofort umsetzen, um besser
zu schlafen? Das klären wir in dieser Folge!

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