Umzugsspaß

„Der menschliche Körper mein Lieblingsthema. Das finde ich immer
wieder so faszinierend, wie die Natur uns eingerichtet hat.“ -
Anke





Zum einjährigen Jubiläum des Plauder Pace Podcasts packen Anke
und Mathias statt Torte lieber Umzugskisten, schauen auf den
frischen Marathon-Weltrekord in London, rekapitulieren die besten
Momente des ersten Jahres und plaudern offen über den
menschlichen Körper, persönliche Geschichten und warum Ziele
manchmal mehr schaden als nützen. Dazu Business-Lektionen eines
Ironman Triathleten, die Eisenhower-Matrix und ein richtig
emotionaler Rückblick auf „Heul am See“. Perfekt zum Mitlaufen
oder einfach nur Zuhören – lasst euch überraschen!


 


Versprochene Verlinkungen: 


Der TED Talk von Emmanuel Acho „Why you should stop setting goals
(yes, really)“
https://www.ted.com/talks/emmanuel_acho_why_you_should_stop_setting_goals_yes_reallyDie
Eisenhower-Matrix erklärt (mit den vier Quadranten)
https://www.eisenhower.me/eisenhower-matrix/Alles auf Anfang:
Plauder Pace Podcast ab Folge 1 nachhören (Spotify)
https://open.spotify.com/episode/2hjSMSsfeMGpLd2q9P6l2X


 


Fragen an dich – schreib’s in die
Kommentare: 


Wie geht ihr mit Zielen um? Habt ihr schon mal erlebt, dass ein
klares Ziel euch eher blockiert hat? Und wie steht’s bei euch mit
der Eisenhower-Matrix oder dem Bedenken-Bingo im Alltag?


 


Highlights der Folge: 


00:18 – Begrüßung und ein Jahr Plauderpace Podcast 


01:04 – Happy Birthday mit Umzugskisten statt Torte 


02:25 – Marathon-Weltrekord in London und was Anke als Trainerin
dazu sagt 


06:36 – Die These „Ziele sind Mist“ und wie Mathias darauf
kam 


09:13 – Emmanuel Acho TED Talk und warum Ziele mental
einschränken können 


13:17 – Rückblick auf die Knie-Anatomie-Folge und was Knie beim
Gehen aushalten 


17:57 – Ankes Schulgeschichte: Zwei Jahre Sportbefreiung, Korsett
und Morbus Scheuermann 25:58 – Sport- und Businesscoaching:
Parallelen und die Eisenhower-Matrix 


29:54 – Bedenken sind Ressourcen – das Bedenken-Bingo 


34:31 – Warum wir das Büro kündigen und umziehen (Lausitz,
Personal, Region) 


37:40 – KI vs. Trainerin Anke: Was ChatGPT selbst sagt 


40:57 – Heul am See: Der brutale Triathlon-Tag in Zell am See
(Rückblick) 


52:43 – Gast Jan und seine Astrophotografie – Orionnebel,
Galaxien und Sternenhaufen (Rückblick) 


57:51 – Sportlicher Glücksmoment: Sachsenmann und mentale
Vorbereitung für den Ironman


 


Schlagworte 


Jubiläum


Umzug 


Marathon Weltrekord 


No Goals


Menschlicher Körper 


Knie 


Anatomie


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Astrophotografie