Beste Zeit zum Laufen: Warum die Uhrzeit weniger zählt als du denkst

Beste Zeit zum Laufen: Warum die Uhrzeit weniger zählt als du denkst

vor 3 Monaten
Was die Forschung über Tageszeit, Trainingseffekt und Regelmäßigkeit zeigt
42 Minuten
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ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen
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Beschreibung

vor 3 Monaten
Warum es die perfekte Trainingszeit nicht gibt und welche Frage du
stattdessen beantworten solltest.

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