Wie wird man glücklich?

Die Großen Fragen in 10 Minuten vor 5 Monaten

Glücklich zu sein – das ist der Sinn des Lebens. Es gibt nur ein Problem: So einfach ist das gar nicht. Denn "glücklich sein" muss man auch können. Aber wie geht das?

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Es gibt Menschen, die unbeschwert und mit einem Lächeln durchs
Leben gehen. Andere tun sich unglaublich schwer, machen sich viele
Sorgen und ärgern sich über alles und jeden. Die bekannte
Psychologin Stefanie Stahl – unter anderem bekannt durch zahlreiche
Bücher und ihren Podcast "So bin ich eben" – erklärt, was wir im
Alltag oft falsch machen. Im Kern geht es darum, sich selbst so zu
akzeptieren, wie man ist, und mit sich selbst "im Reinen" zu sein.
Das ermöglicht einen unbeschwerten Blick auf die Welt – und schafft
Raum für die kleinen, schönen Dinge, die wir sonst oft
übersehen.

Protagonisten:

Stefanie Stahl, Psychologin, Psychotherapeutin,
Autorin, Podcasterin: https://www.stefaniestahl.de/

Mehr Infos:

Glücksforschung – Wovon unser Glück abhängt:
https://www.spektrum.de/magazin/wovon-unsere-lebenszufriedenheit-abhaengt/1188725

Glücklichsein – Was uns wirklich glücklich und zufrieden macht:
https://www.ardalpha.de/wissen/psychologie/glueck-gluecksforschung-weltglueckstag-gluecklich-tag-des-gluecks-100.html

14 Übungen, die glücklich machen:
https://www.psychologie-heute.de/leben/artikel-detailansicht/44413-14-uebungen-die-gluecklich-machen.html

Kann man Glück lernen?:
https://www.7mind.de/magazin/die-wissenschaft-des-gluecks-kann-man-glueck-lernen

Redaktion und Host: Karsten Möbius /
Abnehmende Redakteurin: Peggy Grunwald /
Produktion: Thomas Jähn

Fragen, Wünsche, Kritik und Feedback?
Gerne
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