podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Heimlich optimistisch - der Podcast für eine bessere Kitawelt Podcast
  4. Auf gehts zum Gedankentüv - wie du negative Denkmuster stoppen kannst
Du kennst das:

Ein langer Tag, und im Kopf läuft der Film. Ein Gespräch, das
nicht gut lief. Eine Situation, die dich nicht loslässt. Und dann
kommt der innere Kommentator: Das hätte ich besser machen müssen.
Ich bin einfach nicht gut genug.

In dieser Folge nehme ich dich mit zum Gedanken-TÜV. Nicht um
Gedanken wegzumachen oder schönzureden – sondern um zu prüfen, ob
sie wirklich stimmen.

Drei Fragen. Mehr brauchst du nicht:

Stimmt das wirklich?

Was spricht dagegen?

Was wäre ein hilfreicherer Gedanke?

Ich zeige dir, wie du diese Methode alleine anwenden kannst – und
wie sie im Team oder im Elternalltag funktioniert. Mit
Watzlawick, Star Wars und einer Hummel zum Abschluss.

heimlich optimistisch ist zurück – und ich freue mich, dass du
dabei bist.

Für mehr informationen, besuche meine Website:

achimheigert.de

Weitere Episoden

Veränderung im Team – anders arbeiten, ohne alle zu verschrecken

Veränderung im Team – anders arbeiten, ohne alle zu verschrecken

19 Minuten
vor 3 Wochen
Mentor Me - Wie wertschätzende Praxisbegleitung die Bildungsqualität verbessert. Mit Sebastian Lisowski

Mentor Me - Wie wertschätzende Praxisbegleitung die Bildungsqualität verbessert. Mit Sebastian Lisowski

47 Minuten
vor 1 Monat
"Aber dann wollen das ja ALLE!" - Warum dieser Satz ein Gamechanger ist - Episode 52

"Aber dann wollen das ja ALLE!" - Warum dieser Satz ein Gamechanger ist - Episode 52

17 Minuten
vor 2 Monaten
Folge 51 - Maskieren, Gehirngulasch und Stigmata - Ein Leben als Frau mit ADHS! Mit Corina Elfe

Folge 51 - Maskieren, Gehirngulasch und Stigmata - Ein Leben als Frau mit ADHS! Mit Corina Elfe

1 Stunde 10 Minuten
vor 2 Monaten
Die Macht der Waffen - warum ein Waffenspielverbot unpädagogisch ist

Die Macht der Waffen - warum ein Waffenspielverbot unpädagogisch ist

22 Minuten
vor 3 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Auf gehts zum Gedankentüv - wie du negative Denkmuster stoppen kannst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz