#001 Ballonfahrt mit der Wolkenzauberfee (Meditation für Kinder)

Diese liebevolle, geführte Meditation lädt zu einer ruhigen
Ballonfahrt mit der Wolkenzauberfee ein.





Langsam steigen die Kinder in einem Zauberballon in den Himmel
auf. Immer höher, immer leichter. Während der Ballon durch weiche
Wolken und einen Regenbogen schwebt, erleben die Kinder auf
sanfte Weise Entspannung, innere Ruhe und Geborgenheit. Jede
Farbe des Regenbogens steht dabei für ein wohltuendes Gefühl:
Wärme, Mut, Freude oder Gelassenheit.





Die Meditation eignet sich besonders als Abendritual vor dem
Einschlafen, zur Beruhigung nach einem aufregenden Tag, bei
Unruhe oder innerer Anspannung sowie als feste
Entspannungsroutine im Alltag.


Die ruhige Erzählweise unterstützt Kinder dabei, zur Stille zu
finden, loszulassen und sich sicher begleitet zu fühlen.





Die Meditation dauert 22 Minuten. Danach läuft die Musik sanft
weiter, damit all diejenigen, die eingeschlafen sind in einen
ruhigen Traum hinübergleiten können.


Eine Traumreise von Nina Heck, Autorin und Sprecherin von „Jule
träumt vom Schlafen“.


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