Wie du deinen Alterungsprozess selbst steuern kannst | Dr. Ulrich Bauhofer

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https://lie-br.com/eintragung Wie viel Einfluss haben wir wirklich
darauf, wie wir altern? Und wie viel davon ist Schicksal? Petra
spricht in dieser Folge mit Dr. Ulrich Bauhofer, Arzt mit über 40
Jahren Erfahrung, einer der ersten westlichen Mediziner, der
Ayurveda von Grund auf gelernt hat, und Aufbauer einer der größten
Ayurveda-Kliniken Europas. Seine Antwort auf die Frage: Altern ist
kein Schicksal. In dieser Folge erfährst du: - warum Altern kein
Schicksal ist, sondern ein Prozess, den wir beeinflussen können -
was Ayurveda seit 3.000 Jahren weiß, das die moderne Medizin gerade
erst entdeckt - warum longevity-Medikamente wie Metformin mehr
Fragen aufwerfen als sie beantworten - welche Supplements Dr.
Bauhofer wirklich empfiehlt Mehr zu Dr. Ulrich Bauhofer: Webseite:
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00:52 Wer ist Dr. Ulrich Bauhofer? 03:33 Hast du das Älterwerden je
gespürt? 07:38 Der Druck, jung zu bleiben 10:44 Der Sinn des Lebens
im Alter 17:37 Was ist Ayurveda? 45:40 Warum wir früher altern als
nötig 47:25 Schulmedizin vs. Gesundheitssystem 01:01:45 Ernährung
als Basis der Longevity 01:30:00 Verdauungsfeuer: Wann & wie
essen? 01:35:00 Wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? 01:58:56 Die
5 Säulen 02:01:03 Meditation & Stille: Wie anfangen? 02:10:30
Schlaf & ayurvedische Heilpflanzen 02:13:05 Der größte Irrtum
übers Älterwerden 02:15:36 Warum willst du älter werden?