Folge 32 - Carolin Kotke: Wenn Erfolg wichtiger ist als Gesundheit.

Mit 29 bekommt Carolin Kotke die Diagnose Brustkrebs.
Ihr erster Gedanke: Kann ich weiterarbeiten? Wow. Eine Frage, die
mehr erzählt, als sie sollte. Vor allem über unsere Gesellschaft.


In dieser Folge sprechen Julia und Carolin darüber, warum wir
unseren Körper oft erst dann ernst nehmen, wenn er uns stoppt –
und wie sehr unser Alltag von Leistung, Tempo und Funktionieren
geprägt ist.


Carolin erzählt von einem Leben im „Mehr ist mehr“: mehr
arbeiten, mehr leisten, mehr durchhalten –
und davon, was passiert, wenn der Körper dabei überhört wird und
irgendwann einfach nicht mehr mitspielt.


Wir sprechen über:




warum Gesundheit für viele erst relevant wird, wenn sie fehlt




die Illusion, dass „schlank = gesund“ ist




den Unterschied zwischen Kontrolle abgeben und Verantwortung
übernehmen




wie Ernährung wirklich wirkt – jenseits von Verzicht und
Perfektion - und warum sie einfach sein darf




und warum kleine Entscheidungen heute bestimmen, wie wir uns
in 10 oder 20 Jahren fühlen




Wir sprechen über Carolins ganz persönliche Reise, den Moment der
Diagnose, den Kampf gegen die Krankheit, ihre Learnings und warum
es eine Caro 1.0 und Caro 2.0 gibt.


Diese Folge ist kein Ratgeber.
Sondern ein liebevoller Blick auf das, was wir vielleicht früher
verstehen sollten.


Unser heutiger Werbepartner ist Dr. Johanna Budwig:


Wir sprechen oft über Energie, Immunsystem oder Regeneration. Was
dabei häufig übersehen wird: All diese Prozesse beginnen in
unseren Zellen.


Denn jede Körperfunktion – Energieproduktion, Regeneration,
Immunreaktion – ist letztlich Zellfunktion. Mit zunehmendem Alter
verändern sich zentrale Prozesse dieser Zellfunktion. Damit
unsere Zellen aktiv bleiben und sich regelmäßig erneuern können,
benötigen sie täglich gezielt ausgewählte Nährstoffe - natürlich
auch durch eine ausgewogene Ernährung.


Zellvital von Dr. Johanna Budwig kombiniert
Pflanzenextrakte aus der ayurvedischen Heilkunde und der
traditionellen Chinesischen Medizin, Mikronährstoffe,
Spurenelemente wie Bor und adaptogene Pflanzenstoffe, bis hin zum
Powervitamin Niacin, um diese zentralen Zellprozesse
wissenschaftlich fundiert und ganzheitlich zu unterstützen.


Ihr könnt Zellvital als Kur oder auch als langfristige
Unterstützung einnehmen. Empfohlen wird ein Ampulle täglich. Und
ehrlich, der Johannissbeer-Sauerkirsch Geschmack ist köstlich.


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Caro wird als Speakerin beim Healing House Festival dabei sein
und neben zahlreichen anderen, inspirierenden Persönlichkeiten
und starken Marken, Euch auf dem Weg zu einem gesunden,
fröhlichen Leben inspirieren.


Infos & Tickets findet ihr hier.


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