Bindungsängste

Hallo, schön dass Ihr uns hier gefunden habt!


In der heutigen Folge, reden wir, das sind Harriet Salbach und
Olivia Gnauert, über Bindungsängste.


In der Psychologie redet man oft von Bindungsstilen bzw. -typen.
Neben dem sogenannten "sicher-gebundenen" Typen gibt es auch die
"unsicher-gebundenen". Menschen, die diesem Typen angehören
verspüren oft eine Angst vor Beziehungen. Das ist besonders in
der Partnersuche relevant, hat jedoch Implikationen für weit mehr
im Leben.


Dabei kennen wahrscheinlich viele von uns die dafür typischen
Gedanken- und Verhaltensmuster. Neue Beziehungen werden erst
durch die rosa-rote Brille gesehen, aber wenn es ernster wird,
wird sich dieser Nähe entzogen.


Wie entstehen solche Bindungsängste? Wie wirkt sich so ein
grundlegendes Muster auf das Leben aus? Und vielleicht am
wichtigsten: Kann man das verändern?


Anhand einer anonymisierten Fallgeschichte möchten wir auf all
diese Fragen eingehen.


Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, schreibt uns gerne einen
Kommentar!


Wir freuen uns euch am 12.05.2026 zur neuen Folge wieder zu
begrüßen!