#53 - Warum du einfach nicht abschalten kannst

Viele Frauen mit Bulimie und Essanfällen wissen: Ich müsste mal
wirklich entspannen. Aber egal ob Yoga, Meditation oder ein
ruhiger Abend – es klappt einfach nicht. In dieser Episode
erkläre ich, warum das so ist und was wirklich
dahintersteckt. 
Du erfährst, wie anhaltender Stress, biochemisches
Ungleichgewicht und die Gedankenspirale rund ums Essen dein
Nervensystem dauerhaft im Alarmmodus halten. Das Wichtigste: Es
liegt nicht an dir. Dein Körper hat einen handfesten
biochemischen Grund, warum er nicht loslassen kann.