Folge #21: Mehr Lachen, weniger Ernst: Warum Humor dein Leben (und deinen Alltag) verändern kann

In dieser Folge spreche ich über Humor und dass wir vieles
weniger ernst nehmen könnten und viel häufiger lachen sollten.


Du erfährst:


Warum ich wieder mehr lachen möchte in meinem Alltag

Wie sich Lachen auf unser Alltagsempfinden auswirkt

Warum gerade der Familienalltag so viel zu lachen gibt

Wie sich Lachen auf deinen Körper und dein Nervensystem
auswirkt

Warum dein Nervensystemzustand der Grund sein könnte, dass
dir nicht so häufig zum Lachen zu Mute ist



Hättest du gedacht, dass Lachen auch eine Atemübung ist?


Viel Spass bei dieser Folge! 


Mein Name ist Eva und ich begleite dich dabei, dich weniger
überreizt und erschöpft zu fühlen und stattdessen mit mehr
innerer Ruhe, Gelassenheit und Energie deinen Familienalltag zu
geniessen. Und das ganz ohne zeitintensive Praxis. Für einen
Familienalltag, der sich nährend statt zehrend anfühlt.


Dich interessiert ein Atemcoaching oder
ein Workshop bei mir? Alle Informationen findest du auf
meiner Webseite:


www.eva-gschwend.ch


Wenn du Feedback oder Fragen zur Folge hast oder Themenwünsche
einbringen möchtest, freue ich mich über eine Nachricht von dir:
info@eva-gschwend.ch