Ständig am Handy? Wir auch!

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Handy in der Hand, Gehirn im Loop, Dopamin im Discounter.


🫠


Tatjana & Nicolas sprechen diesmal über ihre ganz eigene Form
der Handysucht. Zwischen „nur kurz was checken“ und plötzlich 2
Stunden später im algorithmischen Nirvana aufwachen.


Währenddessen läuft bei Tatjana ein Selbstexperiment:
Buteyko-Atmung.


Weniger atmen, mehr fühlen. 





Das ist keine strukturierte Folge.


Das ist eine Raw Dog Yap-Folge.





Wenn du dein Handy öfter in der Hand hast, als dir lieb ist


und dein Nervensystem manchmal einfach nur „???“ schreit:


fühl dich gesehen. 🫶