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Medikinet vs. Fliegen*ilz: ein Selbstversuch mit Dio (Teil 2)

29 Minuten
Teil 2 mit Fokus auf Fliegenpilz-Microdosing!

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Medikinet vs. Fliegen*ilz: ein Selbstversuch mit Dio (Teil 1)

38 Minuten
In diesem ersten Teil unseres Gespräche geht es um den Selbstversuch mit Medikinet/Elvanse; zum FP dann in Teil 2!

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Fokus & ADHS: lebenspraktische Tipps!

34 Minuten
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Du willst dich konzentrieren, aber dein Gehirn eröffnet lieber 17 neue Tabs und startet drei Nebenquests gleichzeitig? Willkommen im ADHS-Cockpit. Wir sprechen über Hubermans Focus Toolkit und erklären mithilfe unserer Raketen-Metapher, wie drei Botenstoffe unseren Fokus beeinflussen. Was bringt uns zum Abheben und warum stürzt die Mission manchmal ab, obwohl wir uns wirklich Mühe geben?Was ist euer größter Fokus-Killer? Raketenstart oder kompletter Systemabsturz? Erzählt uns in den Kommentaren!

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Unruhe im Kopf: Was, wenn unser Chaos eine Geschichte hat? (Teil 2)

37 Minuten
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Wir schlagen das nächste Kapitel auf und schauen, welche Gedanken Gabor Maté diesmal bei uns anstößt. Warum entwickeln wir bestimmte Verhaltensmuster? 

Welche Rolle spielen emotionale Bedürfnisse und was passiert, wenn wir lernen, uns selbst mit anderen Augen zu betrachten? 

Nicolas liest, Tatjana fühlt mit und gemeinsam gehen wir Gedanken nach, die noch lange im Kopf bleiben.

Jetzt seid ihr dran: Welche Gedanken oder Erfahrungen möchtet ihr mit uns teilen? Wir freuen uns auf eure Kommentare! 🤍

ADHS angeboren oder anerzogen? (Wir lesen "Unruhe im Kopf")

30 Minuten
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Nicolas liest aus Gabor Matés „Unruhe im Kopf“ vor und wir sprechen darüber, wie Kindheit, Stress und emotionale Erfahrungen mit ADHS zusammenhängen können.

Für Tatjana fühlt es sich an, von Maté in der Tiefe verstanden und gesehen zu werden, fast wie eine kleine Therapiestunde. 🤍

Kennt ihr das Gefühl? Was hat das Buch in euch ausgelöst? Teilt eure Gedanken und Erfahrungen mit uns!
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Über diesen Podcast

Wir, der Therapeut Nicolas und die "Betroffene" Tatjana betrachten ADHS mit Neugier und Positivität. Damit wollen wir Euch eine neue Sichtweise auf diese Neuvodiversität ermöglichen und fernab gewöhnlicher Therapie-Methoden Wege zum Umgang mit Euren Special-Brains anbieten ☺️ Dieser Podcast orientiert sich ausschließlich an unseren persönlichen Erfahrungen und stellt weder Therapie-Empfehlung noch Werbung für eine Methode oder Therapie dar.
Webseite
ADHS Positiv 💥 • A podcast on Spotify for Creators
Urheberangabe
Nicolas und Tatjana
Durchschnittliche Länge
Ø 34 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„ADHS Positiv!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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