Podcaster
Episoden
05.01.2026
7 Minuten
Was brauche Ich eigentlich? Was will Ich? Was MUSS ich? - all
diese Fragen bestimmen unterbewusst unser Handeln. Indem wir sie
in dieser Übung BEWUSST beantworten merken wir, welche
Glaubenssätze uns hemmen und welche uns dienen.
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14.12.2025
27 Minuten
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In dieser Folge nehmen wir ADHS-Medikamente mal genauer unter die
Lupe, kritisch, ehrlich und mit einer Prise Humor. Ich teile
meine eigenen Erfahrungen, die Ups und Downs und die Momente, in
denen mein Kopf einfach Achterbahn fährt. Nicolas zeigt dabei
seinen sanften Ansatz, wie man die Unruhe im ADHS-Kopf bändigen
kann, ganz ohne Stress, aber mit Wirkung. Ein bisschen Chaos, ein
bisschen Gelächter und jede Menge ehrlicher Talk.
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08.12.2025
12 Minuten
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Wir starten zwar locker mit Rumalbern, doch dann kommt der Plot
Twist:
Nicolas packt seinen NeedScan aus! Ein Mini-Bedürfnistest, der
direkt unter die Haut geht. Tatjana stellt sich diesem Check als
ADHD-Brainie exemplarisch und du kannst danach auf spontan direkt
mitmachen! Du brauchst nur ein paar Minuten Ruhe und deine
Neugier zu deiner inneren Wahrheit!
Nicolas erklärt, was hinter unseren Bedürfnissen eigentlich
wirklich steckt, sehr spannend!
Der NeedScan bringt dich in wenigen Minuten zurück zu dir selbst:
Was willst du?
Was musst du?
Was sollst du (gefühlt)?
Was darfst du?
Und was brauchst du JETZT?
Begegne dir selbst. Erkenne, was echt ist. Und hör wieder, was in
dir spricht.
Das Outcome?
Mehr innere Orientierung.
Weniger Überforderung.
Sofortige Verbindung zu dir selbst.
Entscheidungen, die sich endlich richtig anfühlen.
Und stay tuned: Bald kommt eine runde, kurze, überall-anwendbare
Mini-Folge zum Bedürfnis-Check perfekt für unterwegs,
Stressmomente oder wenn dein Kopf wieder 120 Tabs offen hat.
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01.12.2025
34 Minuten
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24.11.2025
30 Minuten
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In dieser Folge spricht Nicolas einen blinden Fleck in der
ADHS-Community an: den Moment, in dem berechtigte Wut plötzlich
zum "Normalo-Bashing" verkommt.
Fühlt sich Überlegenheit leichter an als Verletzlichkeit?
Wir schauen ehrlich hin:
Warum fühlen sich manche ADHSler moralisch im Recht,
Neurotypische abzuwerten?
Und was passiert, wenn wir uns an dieser Stelle wirklich selbst
reflektieren?
Diese Folge ist ein liebevoller Reality-Check: kein Shaming,
keine Belehrung, sondern eine Einladung, die eigenen Muster zu
erkennen und von „Madness“ zu echter Verbindung zurückzufinden.
Komm mit uns einen Schritt näher, zu dir selbst und zu anderen.
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Über diesen Podcast
Wir, der Therapeut Nicolas und die "Betroffene" Tatjana betrachten
ADHS mit Neugier und Positivität. Damit wollen wir Euch eine neue
Sichtweise auf diese Neuvodiversität ermöglichen und fernab
gewöhnlicher Therapie-Methoden Wege zum Umgang mit Euren
Special-Brains anbieten ☺️ Dieser Podcast orientiert sich
ausschließlich an unseren persönlichen Erfahrungen und stellt weder
Therapie-Empfehlung noch Werbung für eine Methode oder Therapie
dar.
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