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bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast. Podcast
#75 - Die Rolle von Wut in der Trauer (2)

#75 - Die Rolle von Wut in der Trauer (2)

bewegt trauern. bewusst sein. Der Trauerpodcast. vor 4 Monaten

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14:23

Fühlst du dich manchmal wie ein Schnellkochtopf kurz vor dem
Explodieren? In der Zeit nach einem Abschied wirbelt alles
durcheinander, und plötzlich taucht sie auf: die Wut. Vielleicht
richtet sie sich gegen das Schicksal, gegen andere oder sogar gegen
dich selbst. Ich zeige dir heute, wie du diese oft missverstandene
Energie konstruktiv nutzt, ohne dabei Porzellan zu zerschlagen. Wir
betrachten gemeinsam, warum Wut ein natürlicher Hilferuf deines
Systems ist und wie sie dir hilft, den lähmenden Kontrollverlust zu
bewältigen. Du lernst, deine Wut als wertvollen Bestandteil deines
Weges zu akzeptieren und sie als Ventil für angestaute Emotionen zu
begreifen. Erlaube dir, diese Kraftquelle anzuzapfen, um wieder
aktiv am Leben teilzunehmen. Du musst nicht laut schreien, um
gehört zu werden – es reicht, wenn du beginnst, deine eigene
Wahrheit mutig auszusprechen.
___________________________________________________________________
**Shownotes:** Passende Folge, die du auch gehört haben solltest: -
[**#74 - Die Rolle von Wut in der Trauer
(1))**](https://audio.podigee-cdn.net/2422948-m-879d418f94e4f1ac67bbdd28eb02685f.mp3?source=feed)
- [**#45 - Trauer und Nervensystem
(1))**](https://audio.podigee-cdn.net/2046359-m-d6bb7bc266cf150d6de9d1fb44328c4e.mp3?source=feed)
- [**#47 - Trauer und Nervensystem
(2))**](https://audio.podigee-cdn.net/2046400-m-0917de6063ad1bdb078fd95fc0763b60.mp3?source=feed)
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