podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Wecke deine Lebensfreude Podcast
  4. Mit Resilienz gegen Stress
In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du wirksam das
Immunsystem deiner Seele stärkst, um besser mit Konflikten, Druck
und Anspannung umgehen zu können, kurzum mit alldem, was dich
stresst. Wir erklären, was Resilienz in der Psychologie bedeutet,
sprechen darüber, warum es uns oft so schwer fällt, sie in uns
hervorzurufen und stellen dir die "7 Säulen der Resilienz" nach
Emmy Werner vor und zeigen, wie du sie aufbauen kannst. Am Ende
geben wir dir eine einfache Gedankeübung mit auf den Weg: "Ich
packe meinen Resilienzkoffer."

Weitere Episoden

Du bist nicht dein Schicksal

Du bist nicht dein Schicksal

19 Minuten
vor 1 Woche
Ein Leben lang zu lernen, gibt dir Lebensfreude

Ein Leben lang zu lernen, gibt dir Lebensfreude

23 Minuten
vor 3 Wochen
Von der Schublade ins offene Regal

Von der Schublade ins offene Regal

18 Minuten
vor 1 Monat
Mach Dankbarkeit und Demut zu deinen Wegweisern

Mach Dankbarkeit und Demut zu deinen Wegweisern

22 Minuten
vor 1 Monat
Ziehe deine Freundschaftsbilanz

Ziehe deine Freundschaftsbilanz

19 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Mit Resilienz gegen Stress“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz