podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. runskills – deine Lauf- und Marathon-Community Podcast
  4. #226 Pilates für Läufer: Was es wirklich bringt – mit Corinna Choun
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Läufer
bisher eher unterschätzen: Pilates. Zu Gast ist Corinna Choun,
vielen bekannt als @corycocoo. Sie ist Lauftrainerin und
Pilates-Coach und erklärt, warum Pilates im Lauftraining sinnvoll
eingesetzt werden kann.

Wir klären, was Pilates eigentlich ist, worin der Unterschied zu
Yoga liegt und warum Pilates kein Ersatz für klassisches
Krafttraining ist. Außerdem sprechen wir darüber, wie Läufer
durch Pilates an Stabilität, Körperkontrolle, Haltung und
Bewegungsqualität arbeiten können.

Ihr erfahrt, welche Vorteile Pilates für Lauftechnik,
Verletzungsprävention und Performance haben kann, was hinter dem
Trend Reformer Pilates steckt und wie ihr Pilates sinnvoll in
euren Trainingsplan integriert. Außerdem räumen wir mit den
größten Pilates-Mythen auf.

>>> Hier findet ihr alle Infos zu meinen
Partnern, aktuelle Aktionen und Rabattcodes

Weitere Episoden

#244 Zu langsam, zu alt, nicht gut genug? Negative Glaubenssätze im Reality Check

#244 Zu langsam, zu alt, nicht gut genug? Negative Glaubenssätze im Reality Check

44 Minuten
vor 6 Tagen
#243 Laufen muss nicht teuer sein: 8 günstige Alternativen zu Laufprodukten

#243 Laufen muss nicht teuer sein: 8 günstige Alternativen zu Laufprodukten

54 Minuten
vor 1 Woche
17 KRAFT SPEZIAL: Krafttraining für Ultraläufer – Wann, wie oft und wie viel?

17 KRAFT SPEZIAL: Krafttraining für Ultraläufer – Wann, wie oft und wie viel?

1 Stunde 17 Minuten
vor 2 Wochen
#242 6 Dinge, die dich zu einem besseren Läufer machen – ohne das Haus zu verlassen

#242 6 Dinge, die dich zu einem besseren Läufer machen – ohne das Haus zu verlassen

37 Minuten
vor 2 Wochen
#241 Macht Laufen die Zähne kaputt? – Zahngesundheit für Läufer | mit Johannes Petschelt

#241 Macht Laufen die Zähne kaputt? – Zahngesundheit für Läufer | mit Johannes Petschelt

1 Stunde 8 Minuten
vor 3 Wochen
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#226 Pilates für Läufer: Was es wirklich bringt – mit Corinna Choun“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz