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  4. #21: 3 Fitness-Mythe und Frage us de Community
Mir blicket uf üsi letschte zwei Wuche im Gym zrugg, besprechet
die typische Fitness-Mythe und griifet e Frag us de Community uf.

Zuesätzlich gömmer uf üsi Bankdruck «One-Rep-Max» i und demit au
uf üsi Ziel wo mir üs gsetzt hend.

Loset ine – wir müssen reden!

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„#21: 3 Fitness-Mythe und Frage us de Community“

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