#21: 3 Fitness-Mythe und Frage us de Community

#21: 3 Fitness-Mythe und Frage us de Community

vor 2 Monaten
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Beschreibung

vor 2 Monaten

Mir blicket uf üsi letschte zwei Wuche im Gym zrugg, besprechet
die typische Fitness-Mythe und griifet e Frag us de Community uf.


Zuesätzlich gömmer uf üsi Bankdruck «One-Rep-Max» i und demit au
uf üsi Ziel wo mir üs gsetzt hend.


Loset ine – wir müssen reden!
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