Was geht? Peak@110, Verstopfung & Loswerden von Gedanken (Episode 27)

Eigentlich sollte hier ein richtig inspirierender Teaser stehen.
Ein Teaser, der euch dazu bewegen soll, unbedingt in die Folge
reinzuhören, damit ihr gebannt den Stimmen lauschen könnt, die
ihr so sehr liebt (oder auch hasst, denn unser Score bei Spotify
ist gesunken – damit bringt ihr Baby-Marcel zum Weinen ).





Die Stimmen aka Quasi und Marcel kommen gerade recht wenig dazu,
irgendwas Produktives zu schaffen. Oder die beiden haben einfach
nur eine nette Ausrede gefunden, um sich um regelmäßige Aufnahmen
zu kümmern.





Egal, wie man es dreht und wendet, am Ende zählen Taten. Deshalb
wollten wir zumindest mal einchecken in unsere aktuelle
Gedankenwelt. Gesagt, getan, bitteschön.





Ob das am Ende euren Erwartungen entspricht? Das weiß nur die
liebe Glaskugel! So oder so: Lasst uns doch gerne mal wieder eine
gute Bewertung da, dann (und so prophezeit es das Schicksal) wird
Marcel wieder zum Honigkuchenpferd!







00:00 – Die Audienz beim moralischen Papst




01:05 – Ein pikantes Thema: Verstopfung am
Morgen




01:47 – Der Waldweg-Albtraum: Wenn der Darm
beim Halbmarathon ruft




04:03 – Darm-Hirn-Connection und Ernährung
als Game-Changer




07:14 – Community-Shoutouts & "Der
Durchschnitt" Merch in Gold




08:35 – 2026: Das Jahr des Feuerpferdes
& berufliche Aufbruchstimmung




10:44 – Schulter-Power vs. Farid-Bang-Waden




13:03 – Meditation und das Schweigekloster
Saunsdorf




16:38 – 110 Kilo Peak und das Gefühl von
echtem Gewichtsverlust




18:35 – Social Running Community statt
Smartwatch-Druck




23:27 – Umgang mit Negativität &
persönlicher Drive







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