#1436: Bewegung ist keine Option | Performance Masterclass 2.0 - Dirk Kreuter

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Die meisten haben kein Zeitproblem.Sie bewegen sich zu
wenig.


In dieser Folge geht es um Bewegung, Sport und Energie. Du
erfährst, warum Sport keine Kür ist, sondern Pflicht – wenn du im
Alltag leistungsfähig, fokussiert und gesund bleiben willst.


Wir sprechen darüber, warum Kraft, Ausdauer und Mobilität
zusammengehören, weshalb morgendliches Training für viele
Unternehmer die beste Lösung ist und wie Bewegung direkt auf
Energie, Körpersprache und Leistung einzahlt.


Die wichtigsten Punkte aus dem Video:


• Warum Bewegung für Unternehmer eine Pflichtveranstaltung ist


• Weshalb Kraft, Ausdauer und Stretching zusammengehören


• Wie Sport Rückenschmerzen reduziert und dein Energielevel
erhöht


Wenn du Unternehmer oder selbstständig bist und mehr Leistung im
Alltag willst, dann fang an, dein Rennpferd zu trainieren.


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Unternehmertum.


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