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  4. Wie sich der Weg in deinen Wohlfühlkörper wirklich anfühlt: So findest du deine Strategie
Wie sich der Weg in deinen Wohlfühlkörper wirklich anfühlt: So
findest du deine Strategie

Du gibst dir Mühe, probierst Dinge aus – und trotzdem
funktioniert es nicht so, wie du es dir wünschst. Du fragst dich,
warum sich der Weg in deinen Wohlfühlkörper so viel schwerer
anfühlt, als er sollte.

Genau darum geht es in dieser Folge.

Ich spreche darüber, warum wir uns immer wieder in neuen
Strategien verlieren – im nächsten Ernährungsplan, der nächsten
Diät, der nächsten Routine. Und wie dieser ständige Druck dafür
sorgt, dass wir uns selbst immer weniger vertrauen.

Es geht darum zu verstehen, dass dein Körper nicht gegen dich
arbeitet. Auch wenn es sich bei Heißhunger, Blähbauch oder
Stoffwechsel-Stillstand genau so anfühlt. Er zeigt dir die ganze
Zeit, was ihm fehlt – und wo du wirklich ansetzen darfst.

Vielleicht ist das der Moment, in dem für dich zum ersten Mal
wirklich Sinn ergibt, warum sich bisher alles so schwer angefühlt
hat. Und warum dein Wohlfühlkörper näher ist, als du gerade
denkst.

Deine Laura

Alles, was es von mir gibt, findest du hier ⁠
coach-laura.de/linktree-podcast⁠

Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠@coachlaura.mindnutrition⁠⁠⁠

produziert von
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠

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„Wie sich der Weg in deinen Wohlfühlkörper wirklich anfühlt: So findest du deine Strategie“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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