Folge 013: Hex-Hex & Hochsensibilität

Wenn dein Alarmsystem verrückt spielt

Diese Episode ist ein Rundumschlag für Körper und Seele. Wir
beantworten eure Fragen zu Gewichtszunahme und Angstgefühlen in
den 40ern und erklären, warum Krafttraining jetzt wichtiger ist
als Cardio. Tanja gibt uns zudem einen exklusiven Einblick, wie
sie ihre Hochsensibilität im Alltag nutzt, um Menschen besser zu
verstehen, und wo ihre persönlichen Grenzen bei Lautstärke und
Gerüchen liegen.


In dieser Episode erfährst du:


Adaptive: Warum dieses Öl in jeden Roll-On gehört und wie es dir
bei schwierigen Terminen den Rücken stärkt.


Hormon-Check ab 35: Warum Progesteron sinkt und das Fett am Bauch
plötzlich „Hallo“ sagt.


Angst ohne Grund: Wie der hormonelle Umbruch dein Alarmsystem
schärfer stellt.


Hochsensibilität als Vorteil: Energien wahrnehmen, Menschen lesen
und feine Antennen als Superkraft nutzen.


Sensorischer Overload: Warum Terrakotta-Töpfe und Metallgerüche
echte Endgegner sein können.


Landlust vs. Landfrust: Eine humorvolle Abrechnung mit dem Geruch
von Gülle.