7 Gesundheitshacks: Was wirklich in unserem Alltag steckt

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https://lie-br.com/eintragung „Warum tragen die eigentlich ständig
diese orange Brille?“ Sie fällt auf. Und viele fragen sich genau
das. Manche finden sie gut. Andere eher… fragwürdig. Aber sie ist
nicht zufällig da. Genau damit starten Roland und Petra in den
zweiten Teil ihrer Gesundheits-Hacks und gehen der Frage nach, was
wirklich hinter dieser Brille steckt. In dieser Folge geht es um
folgende Themen: - warum Roland und Petra diese Brillen tragen -
wie Blaulicht das Auge langfristig schädigt - warum weiße
Blaulichtbrillen kaum schützen - wie eingefrorene Augenmuskeln zum
Problem werden - warum Petra jetzt Spanisch lernt Und viele weitere
Hacks, die wir für Euch zusammengetragen haben. Wenn du keine Folge
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https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/ Kapitel: 00:00 Intro
04:19 Hack 1: Die Kantenfilterbrille 07:17 Hack 2: Warum Blaulicht
die Augen schädigt 12:55 Weißglas-Brillen, der große Irrtum 30:31
Vorsicht vor blauen Sonnenbrillen 33:23 Hack 3: Eine neue Sprache
lernen 39:37 Hack 4: Gehirntraining-App täglich 44:42 Hack 5: Das
7,5-Prinzip, die ideale Trainingsintensität 49:43 Hack 6: Lesen
& Handschreiben 57:43 Hack 6: Der Kopfstand 01:02:02 Wie der
Kopfstand wirklich funktioniert 01:06:48 Wichtige Warnung zum
Kopfstand 01:07:24 Warum der Körper wie eine Flasche ist