Social Media, Schwangerschaft & der Druck, alles richtig zu
machen
Du öffnest Instagram oder TikTok und plötzlich scheinen alle die
perfekte Schwangerschaft zu haben: Hypnobirthing,
Himbeerblättertee, makellose Kliniktasche und eine
komplikationslose Geburt.
Und du denkst dir: „Mach ich irgendwas falsch?“
In dieser Folge von Birth Baby Bullshit sprechen wir
ehrlich über die Schattenseiten von Social Media rund um
Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Elternschaft.
Darum geht’s in dieser Folge
Warum Instagram gleichzeitig inspirieren und
verunsichern kann
Wie Algorithmen gezielt mit Angst, Druck und
Vergleichen arbeiten
Weshalb selbst fundierter Content Stress auslösen kann
Der schmale Grat zwischen Mehrwert und Überforderung
Wie gefährlich Halbwissen rund um Baby, Schlaf, Stillen &
Tragen sein kann
Warum es keine perfekte Schwangerschaft oder
Elternschaft gibt
Medienkompetenz statt Vergleichsdruck
Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, Inhalte zu
hinterfragen:
Nicht alles, was viral geht, ist fachlich korrekt
Leitlinien können Orientierung geben, aber auch Druck machen
Jede Familie trifft individuelle und selbstbestimmte
Entscheidungen
Dein Weg darf anders aussehen. Und das ist nicht nur okay,
sondern richtig.
Konkrete Tipps für deinen Alltag
Social Media bewusst konsumieren (oder auch mal pausieren)
Accounts entfolgen, die dich stressen
Austausch mit Menschen, die dir wirklich guttun
Fachpersonen wie Hebammen aktiv einbeziehen
Eigene Grenzen klar kommunizieren (z. B. mit vorbereiteten
Antworten)
Rausgehen, durchatmen, zur Ruhe kommen
️ Unsere wichtigste Botschaft
Du musst nicht alles wissen.
Du musst nicht alles richtig machen.
Und du bist nicht allein.
Social Media zeigt oft nur einen Ausschnitt, kein echtes
Leben.
Hör jetzt rein
Wenn du dich schon mal durch Social Media verunsichert gefühlt
hast oder dich fragst, was wirklich „richtig“ ist, dann ist diese
Folge für dich.
Birth. Baby. Bullshit. Dein Podcast rund um Schwangerschaft,
Geburt, Wochenbett und Elternschaft.
Ehrlich. Aufklärend. Ohne Bullshit.
Folgt uns auch auf Instagram:
Lea @hebammeleastieber
Maria @marias_tragerei
Schwangerschaft Podcast, Geburt Vorbereitung, Wochenbett Tipps,
Social Media Druck Eltern, Instagram Schwangerschaft, Hebamme
Tipps, Baby Schlaf Mythen, Stillen Entscheidung, Tragen Baby
Beratung, Eltern verunsichert, Medienkompetenz Eltern, mentale
Gesundheit Mütter
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.