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Hebammen-Casting: Darf ich mir meine Hebamme aussuchen?

Eine Hebamme begleitet dich durch Schwangerschaft und Wochenbett, kommt zu dir nach Hause und wird zu einer wichtigen Bezugsperson in einer ziemlich intensiven Lebensphase. Kein Wunder also, dass viele Schwangere wissen möchten: Passt diese Hebamme überhaupt zu mir?

Aber inzwischen ist auf Social Media immer öfter vom „Hebammen-Casting“ die Rede. Mehrere Hebammen kennenlernen, vergleichen und am Ende die auswählen, bei der der Vibe stimmt. Ist das völlig legitim oder wird hier aus einem medizinischen Beruf plötzlich eine Art Dating-Show?

Maria und Lea sprechen darüber, warum es absolut sinnvoll sein kann, sich vorab kennenzulernen, welche Fragen im Erstgespräch wichtig sind und warum du dir unbedingt überlegen solltest, was du eigentlich von deiner Hebamme erwartest.

Es geht aber auch um die andere Seite: Warum Hebammen nicht rund um die Uhr erreichbar sein können, warum „proaktive Betreuung“ nicht automatisch bedeutet, dass die Hebamme sich ständig melden muss und warum Leidenschaft und Berufung niemals bedeuten dürfen, dass die Arbeitszeit einer Hebamme als selbstverständlich angesehen wird.

Außerdem sprechen wir darüber:

• Wie finde ich überhaupt eine Hebamme?

• Welche Rolle spielen Website, Bewertungen und Empfehlungen?

• Was sollte ich beim Erstgespräch unbedingt klären?

• Welche Leistungen übernimmt die Krankenkasse und was sind Zusatzleistungen?

• Was bedeutet ein Behandlungsvertrag?

• Darf ich „Nein“ zu einer Hebamme sagen?

• Wie viel persönliche Nähe darf ich von einer Hebamme erwarten?

• Und warum Kommunikation am Ende der Schlüssel zu einer guten Betreuung ist.

Eine Folge über Hebammensuche, Erwartungen, Vertrauen, professionelle Begleitung und die Frage, wo gute Betreuung aufhört und unrealistische Erwartungshaltung anfängt.

Wenn du schwanger bist und gerade eine Hebamme suchst: Hör rein, bevor du deine erste Anfrage verschickst. ️

Birth. Baby. Bullshit. Dein Podcast rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Elternschaft.

 

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Kaiserschnitt: Ablauf, Arten, Bonding & die Geburt danach

Kaiserschnitt ist keine „leichte Geburt“ und schon gar kein Grund, sich für die eigene Geburt zu schämen. Aber wie läuft ein Kaiserschnitt eigentlich ab? Was ist der Unterschied zwischen einem geplanten, eiligen und Notkaiserschnitt? Was passiert im OP, wie fühlt sich die Geburt an und was kommt danach?

In dieser Folge von Birth. Baby. Bullshit. sprechen wir ganz offen über den Kaiserschnitt. Fachlich, persönlich und ohne Wertung. Wir erklären die verschiedenen Arten des Kaiserschnitts, sprechen über den Ablauf eines geplanten Kaiserschnitts und darüber, was dich im OP erwartet. Außerdem geht es um Spinalanästhesie, Schmerzen und Berührungen während der OP, Übelkeit, Bonding und die Frage, wie selbstbestimmt eine Kaiserschnittgeburt sein kann.

Aber auch die Zeit nach dem Kaiserschnitt bekommt Raum: Wie mobil ist man tatsächlich? Was braucht der Körper im Wochenbett? Warum sollte man sich trotz schneller Fortschritte nicht zu früh zu viel zumuten? Und was kann helfen, wenn die Geburt emotional anders verlaufen ist als geplant?

Wir sprechen außerdem über Kaiserschnitt-Shaming, Selbstbestimmung und darüber, warum jede Geburt eine Geburt ist. Denn ein Kaiserschnitt macht eine gebärende Person nicht passiv. Gleichzeitig darf eine Kaiserschnittgeburt schön und kraftvoll gewesen sein und trotzdem mit Traurigkeit, Enttäuschung oder offenen Fragen verbunden sein.

In dieser Folge geht es unter anderem um:

verschiedene Arten von Kaiserschnitt

geplanter Kaiserschnitt und Kaiserschnitt auf Wunsch

eiligen Kaiserschnitt und Notkaiserschnitt

Ablauf eines geplanten Kaiserschnitts

Spinalanästhesie und was man während der OP spürt

OP-Team und Atmosphäre im OP

Bonding und Kaisergeburt

Schmerzen und Schmerzmittel nach dem Kaiserschnitt

Wochenbett und körperliche Erholung

die emotionale Verarbeitung einer Kaiserschnittgeburt

Selbstbestimmung und Kaiserschnitt-Shaming

Eine Folge für alle, die selbst einen Kaiserschnitt planen, erlebt haben oder einfach besser verstehen möchten, was bei einer Kaiserschnittgeburt passiert.

Denn: Geburt ist Geburt. Und es gibt keinen Wettbewerb darum, wer „richtig“ geboren hat.

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Wochenbett vorbereiten - die besten Tipps von Hebamme Lea

Wie bereitest du dich am besten aufs Wochenbett vor? Welche Anschaffungen sind wirklich sinnvoll und worauf kannst du guten Gewissens verzichten?

In dieser Folge sprechen wir über die Dinge, die Eltern im Wochenbett wirklich entlasten - aus der Sicht einer Hebamme und einer Mama. Dabei geht es nicht um die perfekte Checkliste, sondern um eine realistische Vorbereitung, die euch den Start mit eurem Baby erleichtern kann.

Unter anderem sprechen wir über:

🤍 Warum Vorkochen die wichtigste Wochenbettvorbereitung sein kann

🤍 Die neue Idee einer "Nesting Party" statt klassischer Babyparty

🤍 Welche Snacks und Vorräte im Wochenbett Gold wert sind

🤍 Warum weniger Babyausstattung oft mehr ist

🤍 Windeln, Fläschchen und Pre-Nahrung: was sollte wirklich vorher gekauft werden und was nicht?

🤍 Praktische Helfer wie Nachtlicht, Mulltücher, Wochenbettwagen und Stillstation

🤍 Warum sich viele Fehlkäufe vermeiden lassen

🤍 Weshalb deine Hebamme die wichtigste Ansprechpartnerin für individuelle Empfehlungen ist

Außerdem sprechen wir darüber, wie sich das Wochenbett wirklich anfühlt, warum Chaos völlig normal ist und weshalb Eltern nicht perfekt vorbereitet sein müssen.

Wenn du gerade schwanger bist oder dein Baby bald erwartet wird, bekommst du in dieser Folge viele praktische Tipps für eine entspannte Wochenbettzeit und das ganz ohne unnötigen Kaufdruck.

Schreib uns gerne auf Instagram oder in den Kommentaren, was dir im Wochenbett am meisten geholfen hat. So können wir gemeinsam andere werdende Eltern unterstützen.

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Viele Eltern fragen sich: Ab wann darf ich mein Baby tragen? Brauche ich ein Tragetuch oder eine Tragehilfe? Reicht die Beratung durch die Hebamme oder lohnt sich eine Trageberatung?

Genau darüber sprechen wir in dieser Folge.

Wir nehmen euch mit in den Alltag einer Hebamme und einer Trageberaterin und zeigen, wo sich beide Berufe ergänzen. Ihr erfahrt, wie eine Trageberatung abläuft, warum es nicht die eine perfekte Trage für alle gibt und weshalb gute Beratung oft dafür sorgt, dass Familien langfristig entspannt tragen.

Außerdem sprechen wir über typische Fragen aus dem Wochenbett:

• Ab wann kann ich mein Baby nach der Geburt tragen?

• Tragetuch oder Tragehilfe: Was passt zu wem?

• Warum schreien manche Babys in der Trage?

• Ist Babytragen im Sommer wirklich gefährlich?

• Was macht eine Trageberatung eigentlich genau?

• Warum muss man nicht sofort eine neue Trage kaufen?

• Weshalb gutes Design manchmal genauso wichtig ist wie Ergonomie.

Eine ehrliche Folge ohne Schwarz-Weiß-Denken. Denn Tragen kann unglaublich entlasten, muss aber nicht jede Herausforderung lösen. Wir sprechen über das, was im Alltag wirklich funktioniert und worauf es am Ende ankommt: eine Lösung, die zu euch, eurem Baby und eurem Leben passt.

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Wann ist der richtige Zeitpunkt, in den Kreißsaal zu fahren? Was passiert bei der Aufnahme? Muss immer ein CTG geschrieben werden? Und warum schicken manche Kliniken Gebärende sogar noch einmal nach Hause?

In dieser Folge von Birth. Baby. Bullshit. nehmen wir euch mit hinter die Kulissen des Kreißsaals. Gemeinsam sprechen wir über die Abläufe rund um die Geburt im Krankenhaus und beantworten Fragen, die viele werdende Eltern beschäftigen.

Wir erklären, warum ein Blasensprung nicht automatisch bedeutet, sofort in die Klinik fahren zu müssen, welche Untersuchungen bei der Aufnahme üblich sind und welche Möglichkeiten es gibt, die Geburt möglichst selbstbestimmt und angenehm zu gestalten.

Darüber sprechen wir unter anderem:

️ Wann der richtige Zeitpunkt für die Fahrt in den Kreißsaal ist

️ Warum ein Blasensprung nicht immer ein Notfall sein muss

️ Welche Rolle die Latenzphase bei der Geburt spielt

️ Was bei CTG und vaginalen Untersuchungen passiert

️ Welche Bewegungsmöglichkeiten während der Geburt helfen können

️ Wie Badewanne, TENS-Gerät, Pezziball und andere Hilfsmittel unterstützen können

️ Warum Kommunikation im Kreißsaal so wichtig ist

️ Wie ihr euch den Kreißsaal zu einem geschützten Wohlfühlort machen könnt

️ Welche Fragen ihr bereits vor der Geburt mit eurer Klinik klären solltet

Uns ist wichtig zu zeigen, dass Geburt nicht nur aus medizinischen Abläufen besteht, sondern auch aus Vertrauen, Kommunikation und einem Umfeld, in dem sich Familien sicher und gut begleitet fühlen.

Habt ihr Fragen rund um Geburt, Kreißsaal, Wochenbett oder Tragezeit? Dann schreibt uns gerne auf Instagram.

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Social Media, Schwangerschaft & der Druck, alles richtig zu machen

Du öffnest Instagram oder TikTok und plötzlich scheinen alle die perfekte Schwangerschaft zu haben: Hypnobirthing, Himbeerblättertee, makellose Kliniktasche und eine komplikationslose Geburt.

Und du denkst dir: „Mach ich irgendwas falsch?“

In dieser Folge von Birth Baby Bullshit sprechen wir ehrlich über die Schattenseiten von Social Media rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Elternschaft.

Darum geht’s in dieser Folge

Warum Instagram gleichzeitig inspirieren und verunsichern kann

Wie Algorithmen gezielt mit Angst, Druck und Vergleichen arbeiten

Weshalb selbst fundierter Content Stress auslösen kann

Der schmale Grat zwischen Mehrwert und Überforderung

Wie gefährlich Halbwissen rund um Baby, Schlaf, Stillen & Tragen sein kann

Warum es keine perfekte Schwangerschaft oder Elternschaft gibt

Medienkompetenz statt Vergleichsdruck

Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, Inhalte zu hinterfragen:

Nicht alles, was viral geht, ist fachlich korrekt

Leitlinien können Orientierung geben, aber auch Druck machen

Jede Familie trifft individuelle und selbstbestimmte Entscheidungen

Dein Weg darf anders aussehen. Und das ist nicht nur okay, sondern richtig.

Konkrete Tipps für deinen Alltag

Social Media bewusst konsumieren (oder auch mal pausieren)

Accounts entfolgen, die dich stressen

Austausch mit Menschen, die dir wirklich guttun

Fachpersonen wie Hebammen aktiv einbeziehen

Eigene Grenzen klar kommunizieren (z. B. mit vorbereiteten Antworten)

Rausgehen, durchatmen, zur Ruhe kommen

️ Unsere wichtigste Botschaft

Du musst nicht alles wissen.

Du musst nicht alles richtig machen.

Und du bist nicht allein.

Social Media zeigt oft nur einen Ausschnitt, kein echtes Leben.

Hör jetzt rein

Wenn du dich schon mal durch Social Media verunsichert gefühlt hast oder dich fragst, was wirklich „richtig“ ist, dann ist diese Folge für dich.

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️ Selbstbestimmte Geburt: Was bedeutet das wirklich?

Ist eine selbstbestimmte Geburt automatisch natürlich, interventionsfrei oder sogar eine Hausgeburt? Oder geht es um etwas ganz anderes?

In dieser Folge von Birth. Baby. Bullshit. sprechen wir ehrlich, differenziert und evidenzbasiert über ein Thema, das auf Social Media oft sehr einseitig dargestellt wird: Selbstbestimmung rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

Darum geht’s in dieser Folge

Was bedeutet „selbstbestimmt gebären“ wirklich, jenseits von Idealen, Mythen und Erwartungen?

Lea (Hebamme) und Maria (Mama) beleuchten:

Warum Selbstbestimmung nichts mit „perfekter“ Geburt zu tun hat

Wieso eine informierte Entscheidung der Schlüssel ist

Welche Rolle Aufklärung, Kommunikation und Vertrauen spielen

Warum auch ein Kaiserschnitt oder Schmerzmittel selbstbestimmt sein können

Wie Social Media das Bild von Geburt verzerren kann

Weshalb Reflexion und Verarbeitung nach der Geburt so wichtig sind

️ Spannungsfelder & Kontroversen

Selbstbestimmung vs. gesellschaftliche Erwartungen

Natürlichkeit vs. medizinische Interventionen

Individuelle Wünsche vs. evidenzbasierte Empfehlungen

Social Media Trends vs. Realität im Kreißsaal

Eine wichtige Erkenntnis:

Selbstbestimmt heißt nicht „ohne Hilfe“, sondern „gut informiert entscheiden“.

Unser Lieblingsbild aus der Folge

Selbstbestimmte Geburt ist wie ein Schiff auf See:

Du bist die Kapitänin.

Du hältst das Steuer.

Aber du hast ein Team, das dich unterstützt.

Du darfst jederzeit den Kurs ändern.

Warum diese Folge so wichtig ist

Viele Frauen erleben ihre Geburt nicht als selbstbestimmt. Oft, weil:

Informationen fehlen

Kommunikation nicht auf Augenhöhe stattfindet

Entscheidungen nicht verständlich erklärt werden

Diese Folge soll dich stärken, deine Rechte zu kennen und deinen eigenen Weg zu gehen.

️ Unser Appell

Höre Geburtsgeschichten ohne zu bewerten

Schaffe Raum für Austausch und Verarbeitung

Informiere dich aus verlässlichen, evidenzbasierten Quellen

Trau dich, Fragen zu stellen und Entscheidungen einzufordern

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Für wen ist diese Folge?

Schwangere & werdende Eltern

Frauen mit Geburtserfahrung

Hebammen & Fachpersonal

Alle, die sich mit moderner, bedürfnisorientierter Geburtshilfe beschäftigen

Fazit

Selbstbestimmung bedeutet nicht Kontrolle über alles – sondern Klarheit über deine Möglichkeiten.

Du darfst:

Fragen stellen

Entscheidungen treffen

Deine Meinung ändern

Deinen eigenen Weg gehen

In dieser Folge von Birth. Baby. Bullshit sprechen wir über ein Thema, das im Familienalltag oft unterschätzt wird und gleichzeitig so viel verändern kann: Tragen.

Gemeinsam mit Maria tauchen wir ein in die Welt der Tragetücher und Tragehilfen. Sie teilt ihre Expertise, gibt Einblicke in ihren Berufsalltag und wir besprechen Fragen, die Eltern wirklich beschäftigen: Ab wann ist Rückentragen sinnvoll? Wie funktioniert Tragen mit Zwillingen? Und was begegnet uns eigentlich immer wieder in der Begleitung von Familien?

Wie immer bei Birth. Baby. Bullshit geht es nicht nur um das „Wie“, sondern auch um das „Warum“: Warum ist Tragen so wertvoll für Babys, Eltern und die Bindung? Und was können wir – auch als Hebammen und Fachpersonen – daraus mitnehmen?

Ehrlich, nahbar und mit einem guten Mix aus Wissen, Erfahrung und einer Prise Realität.

Birth. Baby. Bullshit. - dein Podcast rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Elternschaft.

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