038// Vom Funktionieren ins Fühlen: Mein Weg aus der Depression – mit Annika Leu

Ich nehme dich in dieser Folge mit zurück an einen Punkt, an dem
ich gemerkt habe, dass ich zwar funktioniere, aber keinen Zugang
mehr zu mir selbst habe.


Gemeinsam mit Annika Leu, meiner ehemaligen Therapeutin und
heutigen Self-Leadership-Coachin, spreche ich darüber, was damals
wirklich hinter meiner Depression gesteckt hat und warum Leistung
und Kontrolle mich nicht weitergebracht haben.


Wir gehen zurück zu den Anfängen unserer Zusammenarbeit und
schauen, was sich Schritt für Schritt verändert hat. Heute weiß
ich, was mir geholfen hat, wieder ins Fühlen zu kommen und mir
selbst zu vertrauen.





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