082 - Verantwortung für Gefühle übernehmen als Mann

Viele Männer wollen es anders machen als ihre Väter und merken
trotzdem, wie sie immer wieder in alte Muster rutschen.


In dieser Folge spreche ich mit einem Vater, der als erster Mann
am FamilienFundament teilgenommen hat und sehr offen von seinem
Weg erzählt. Wir sprechen darüber, wie sehr die eigene Kindheit
das Familienleben heute prägen kann, warum es oft nicht reicht,
nur am Verhalten zu arbeiten, und was sich verändert, wenn ein
Mensch beginnt, wirklich Verantwortung für seine Gefühle und
inneren Prozesse zu übernehmen.


Es geht um alte Prägungen, emotionale Verantwortung, Mental Load
und die Frage, was passiert, wenn Männer anfangen, ehrlich
hinzuschauen, statt sich weiter anzupassen oder zurückzuziehen.


Diese Folge zeigt sehr eindrücklich, dass Veränderung möglich
ist, auch dann, wenn es lange Zeit nicht so gewirkt hat. Und dass
echte Entlastung in Familien nicht nur dann entsteht, wenn
Aufgaben verteilt werden, sondern auch dann, wenn emotionale
Verantwortung nicht länger unbewusst bei einer Person landet.


Gold Nugget:


„Mir ist aufgefallen, dass ich in dem Moment die Verantwortung
für mein Gefühl abgegeben habe. Ich habe innerlich erwartet, dass
du etwas tust, damit es mir besser geht, weil meine Bedürfnisse
gerade nicht erfüllt waren. Und das ist eigentlich nicht fair dir
gegenüber, weil es meine Aufgabe ist, erst mal bei mir selbst zu
schauen, was ich gerade brauche.“


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Es ist nie zu spät für eine Kindheit ohne Gepäck - doch je früher
du losgehst, desto besser!