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  4. Anfangen leicht gemacht
Kennst du diese Gedanken?

"Wenn ich weniger erschöpft bin, fange ich an."

"Wenn ich mehr Zeit habe, fange ich an."

"Wenn ..., dann fange ich an!"

Besonders wenn es um Bewegung geht, gibt es so viele "wenn,
dann"-Gedanken, dass wir oft Jahre in diesem Kreislauf
feststecken.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum die Gedanken gar nicht
verkehrt sind, dich aber trotzdem aufhalten und was du dagegen
tun kannst.

Am 01. Juni 2026 startet "happy summer habits". Wenn du gern
nicht mehr allein anfangen willst, ist das der perfekte
Zeitpunkt!

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„Anfangen leicht gemacht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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