45 Stunden Fasten ; Wieviel Gewicht nehme ich ; Schwindel beim Training

45 Stunden Fasten ; Wieviel Gewicht nehme ich ; Schwindel beim Training

vor 1 Woche
46 Minuten
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Beschreibung

vor 1 Woche

Die Themen der aktuellen Podcast-Episode:  


- Welche Anzahl von Sätzen, Wiederholungen und Pausen sind
optimal?  


- Wie schätze ich das Gewicht beim Training am besten
ein?  


- Schwindel beim Beintraining?  


- Erfahrung beim 45h-Fasten


Viel Spaß!
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