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Beschreibung
vor 1 Woche
Die Themen der aktuellen Podcast-Episode:
- Welche Anzahl von Sätzen, Wiederholungen und Pausen sind
optimal?
- Wie schätze ich das Gewicht beim Training am besten
ein?
- Schwindel beim Beintraining?
- Erfahrung beim 45h-Fasten
Viel Spaß!
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