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  4. 45 Stunden Fasten ; Wieviel Gewicht nehme ich ; Schwindel beim Training
Die Themen der aktuellen Podcast-Episode:  

- Welche Anzahl von Sätzen, Wiederholungen und Pausen sind
optimal?  

- Wie schätze ich das Gewicht beim Training am besten
ein?  

- Schwindel beim Beintraining?  

- Erfahrung beim 45h-Fasten

Viel Spaß!

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„45 Stunden Fasten ; Wieviel Gewicht nehme ich ; Schwindel beim Training“

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