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  4. Eat Smart, Stay Fit - auch über den Wolken Mit Lisa Reitenbach
In der neuen Folge sprechen wir mit Flugbegleiterin Lisa darüber,
wie man zwischen Flughäfen, Sporttraining und unregelmäßigen
Arbeitszeiten trotzdem gesund bleibt. Warum schmeckt Essen im
Flugzeug anders? Welche Food‑Trends setzen sich wirklich durch? Und
wie schafft man es, unterwegs nicht ständig zu Fast Food zu
greifen? Eine Folge voller Aha‑Momente, ehrlicher Einblicke und
überraschend einfacher Tipps für einen gesunden Alltag – egal ob im
Flieger, an der Uni oder im Stress des Lebens.

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„Eat Smart, Stay Fit - auch über den Wolken Mit Lisa Reitenbach“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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