#73: Wie wir unsere Arme und Schultern sommerfit machen

In der 73. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wie wir mit
Fitness-Quickies unsere Arme und Schultern in Form bringen, was die
Gründe für schlaffe Oberarme sind, welche Aufgabe die
Rotatorenmanschette hat, wann das Tragen von schweren Taschen wie
Physiotherapie wirkt und wieso wir täglich unsere Arme wie eine
Windmühle kreisen lassen sollten. Plus viele Übungen für
zwischendurch 20.4.2026 Mini-Workout für zu Hause – auch als Video
auf hoerzu.de/podcast Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies
Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amadeus Lindemann
Foto: Sebastian Bahr Aufnahme & Video: Eiermann TV Links für
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