22: Körper und Gesellschaft: Warum dein schlechtes Körpergefühl kein persönliches Versagen ist | Ira Schumann

„Einfach weil er da ist, weil er existiert." – So beantwortet Ira
Schumann die Frage, warum ihr Körper genug ist. Simpler geht es
nicht. Und genau das ist die Botschaft dieser Folge.


Ira Schumann ist Coach, Trainerin und Prozessbegleiterin mit dem
Schwerpunkt Körperakzeptanz – systemisch-lösungsorientiert
ausgebildet und selbst neurodivergent. Sie bringt den Blick mit,
den wir so oft vergessen: Dein schlechtes Körpergefühl ist kein
persönliches Versagen. Die Gründe liegen in gesellschaftlichen
Strukturen. Immer.


Was euch erwartet:
Body-Fail: Fitness-Influencerin Pamela Reif hat
6 Kilo zugenommen – und die Medien drehen durch. Stern,
Promiflash, Schlagzeile über Schlagzeile. Der eigentliche Fail:
dass es überhaupt kommentiert werden muss.
Expertinnen-Talk: Was bedeutet
systemisch-lösungsorientiertes Coaching konkret? Wo sind deine
Stellschrauben, wenn du mit deinem Körper haderst – und wie
findest du sie?
Neurodivergenz & Körper: Ira ist selbst
neurodivergent und in der Perimenopause. Zwei Themen, die selten
zusammen besprochen werden – und die mehr gemeinsam haben als man
denkt.
Veränderung: Warum fällt man immer wieder in
alte Muster zurück, obwohl man es doch eigentlich verstanden hat?
Ira erklärt das Loch-in-der-Straße-Modell – und warum schon das
Bemerken ein riesiger Entwicklungsschritt ist.
Abschluss: Iras Song für die BODY BEATS Playlist
– Dion Ferris: I Know.


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Podcast: Körper und Gesellschaft