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Beschreibung
vor 2 Monaten
#59 - Leistungstests gelten als objektiv. Doch ein einzelner Test
sagt oft weniger aus, als du denkst. In dieser Folge erfährst du,
warum Schwankungen ganz normal sind, weshalb regelmässige Messungen
entscheidend sind und wie du mit einfachen Tests deine Entwicklung
im Training wirklich sichtbar machst.
sagt oft weniger aus, als du denkst. In dieser Folge erfährst du,
warum Schwankungen ganz normal sind, weshalb regelmässige Messungen
entscheidend sind und wie du mit einfachen Tests deine Entwicklung
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