Meditation, Sharing & Integration - Was passiert um den Atemprozess herum? | S2E4

Was passiert eigentlich vor und nach dem Atemprozess? Warum
beginnt ein Atemwochenende mit Meditation - und was hat die
buddhistische Zufluchtnahme mit Holotropem Atmen zu tun?Susanne
und Kalyan erklären den Rahmen eines Atemwochenendes:
Zen-Meditation als Einstieg und Ausklag von jedem Tag, das
Sharing als Integrationswerkzeug, die transpersonale Psychologie
als Hintergrund. Kalyan beschreibt die Zufluchtnahme zu Buddha,
Dharma und Sangha als Alltagsressource, während Jonas seinen
persönlichen Weg vom ersten erstaunten Aussprechen einer
Dschungelszene bis zur Felsentor-Intensivwoche auf der Rigi
teilt.Eine Folge für alle, die verstehen wollen, was rund um den
eigentlichen Atemprozess passiert - und warum Integration weit
über das Wochenende hinaus wirkt.