Holotropes Atmen - Podcast

In dieser Folge wird es persönlich: Susanne und Kalyan erzählen von ihrem allerersten Atemprozess. Susanne wurde zu einem Tiger mit 20 cm langen Krallen – voller Kraft, Kampfeslust und gleichzeitig dem Bewusstsein, niemandem wirklich schaden zu wollen. Kalyan erlebte, wie sein Körper sich ohne sein Zutun bewegte und die Türen seines selbstgebauten Gefängnisses aufstieß. Beide beschreiben diesen Moment als Augenöffner, der alles veränderte. Ausserdem sprechen wir über Spiritualität: Was unterscheidet sie von Religion? Kann man im Atemprozess dem Göttlichen begegnen – sei es durch eine Postkarte von Gott oder eine Vision aus der Jugend, die sich Jahrzehnte später erfüllt? Und was hat das deutsche Wort «Zufall» eigentlich wirklich zu bedeuten?

In dieser Folge lernen wir Kalyan näher kennen. Er erzählt, wie er vom Pädagogikstudium über die Erwachsenenbildung zur therapeutischen Arbeit kam. Ein zentraler Moment war sein erstes Holotropes Atmen – ein Seminar über die Auswirkungen des Holocaust auf Partnerschaften, bei dem er völlig unerwartet in einen Atemprozess eintauchte. Das Loslassen von Kontrolle war für ihn so befreiend, dass es seinen weiteren Weg prägte. Wir hören auch, wie Kalyan und Susanne sich 2016 kennenlernten, wie die ersten Seminare auf der Rigi entstanden und warum er 2018 von Freiburg in die Schweiz zog.

In dieser Folge lernen wir Susanne kennen – und es wird persönlich! Vom Teil der Geschäftsführung zur Holotropen Atmen Facilitatorin, das ist kein typischer Karriereweg. Susanne erzählt, wie eine intensive Hausgeburt alles verändert hat und sie plötzlich auf spiritueller Suche war. Mit zwei kleinen Kindern und Milchpumpe im Gepäck hat sie sich auf einen Weg begeben, den viele vielleicht nicht verstehen konnten – aber der für sie absolut notwendig war.Wir hören, warum klassische Therapie sie frustriert hat (Spoiler: die spannendsten Dinge passieren immer in der 48. Minute), wie sie beim ersten Holotropen Atmen Workshop einen Wutausbruch hatte und sofort wusste "das ist es" – und wie sie dabei auch noch die Liebe ihres Lebens getroffen hat. Manchmal passt halt alles zusammen.

Willkommen zur allerersten Folge! Jonas trifft Susanne Straub und Kalyan Lensch und stellt die Frage, die sich wahrscheinlich alle stellen: Was ist denn eigentlich dieses holotrope Atmen?Spoiler: Es ist definitiv nicht einfach nur "ein bisschen atmen". Die beiden erfahrenen Facilitatoren erzählen die spannende Entstehungsgeschichte – von Stan Grof und der LSD-Therapie über seine Frau aus der Yogaatmung bis hin zur Methode, die heute in Workshops praktiziert wird.Du erfährst, warum man überhaupt ein "erweitertes Bewusstsein" erreichen möchte, wie so ein Workshop abläuft (Spoiler: Du liegst auf einer Matratze und es kann mehrere Stunden dauern), und was dabei alles passieren kann. Von Schreien über Weinen bis zu inneren Reisen – Jonas vergleicht es mit einer Wundertüte, und das trifft es ziemlich gut.Ach ja, und nur zur Sicherheit: Bisher ist noch niemand real durch den Raum geflogen. Aber das Gefühl kann trotzdem verdammt echt sein.Eine ehrliche, neugierige Einführung für alle, die wissen wollen, was es mit holotropem Atmen auf sich hat – ohne Schnickschnack, dafür mit viel Herz.