Die Beste der Welt im Judo – und trotzdem hungrig: Anna Monta Olek über Erfolg, Druck & Olympia-Träume

Was braucht es, um zur Nummer 1 der Welt zu werden – und dort zu
bleiben? In dieser Folge der "Sportstunde" spricht
Moderator Olli Dütschke mit Judoka Anna Monta
Olek, die aktuell die Weltrangliste anführt und 2025 ein
nahezu perfektes Jahr hingelegt hat. Medaille für Medaille,
Turnier für Turnier – doch was steckt wirklich hinter diesem
Erfolg? Anna gibt ehrliche Einblicke in ihren Weg an die
Weltspitze, spricht über mentale Stärke, Training auf höchstem
Niveau und den schmalen Grat zwischen Sieg und Niederlage.


Wie fühlt es sich an, wenn ein einziger Moment über Gold oder
Silber entscheidet? Warum sind gerade Niederlagen oft die größten
Lehrmeister? Und wie wichtig sind mentale Tools wie
Visualisierung und Sportpsychologie im modernen Leistungssport?
Anna erzählt, wie sie sich auf Kämpfe vorbereitet, warum Konstanz
ihr größter Schlüssel ist – und weshalb sie trotz Erfolgen nie
den Fokus verliert.


Außerdem geht es um den Alltag einer Profisportlerin zwischen
internationalen Wettkämpfen, Studium und sozialem Engagement. Von
Trainingslagern in Usbekistan bis hin zu vollen Hallen in
Judo-Hochburgen wie Georgien oder Aserbaidschan – diese Folge
zeigt, wie global der Sport ist und warum Judo in Deutschland
noch immer unterschätzt wird. Auch Themen wie Nachwuchsförderung,
fehlende Aufmerksamkeit und der Traum von Olympia kommen offen
zur Sprache.


 Jetzt reinhören in die neue Folge
der "Sportstunde" und erfahren, wie sich die Beste der
Welt wirklich fühlt – auf und neben der Matte.
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