§ 26 Zwischen Kaffee und Kollaps: Besseres Energiemanagement im Alltag

Kennst du das Gefühl, wenn dein Tag voll ist, aber deine Energie
irgendwie schon längst nicht mehr mitkommt?


In dieser Folge nehmen wir genau das näher unter die Lupe: warum
wir uns so oft ausgelaugt fühlen, obwohl wir eigentlich gar nicht
so viel gemacht haben und was wirklich dahinterstecken könnte.
Wir quatschen über Überforderung im Kopf, versteckte
Energieräuber im Alltag und warum Pausen oft gar nicht die
Erholung bringen, die wir denken.


Dabei soll es nicht nur bei Gedanken bleiben, sondern wir teilen
unsere Tipps, die man ausprobieren kann, ohne sein ganzes Leben
umkrempeln zu müssen.
Falls du daran interessiert bist, einen besseren Umgang mit
deiner Energie zu finden, dann lehn dich zurück und lass dich
berieseln.