040 Overthinking stoppen - Schreibreise

Läuft dein Kopf auf Hochtouren? Drehen sich deine Gedanken
ständig im Kreis? Kurz gesagt: Bist du ein*e Overthinker*in?


Dann ist diese Schreibreise das genau Richtige für dich! Ich
leite dich durch eine Schreibübung, die dich wieder in deinen
Körper bringt und Kopf und Körper miteinander verbindet.


Wiederhole die Übung möglichst regelmäßig, um eine nachhaltige
Veränderung zu bewirken. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung
bezüglich Meditation oder Schreiben.


Be present, heal and shine
deine Mira


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