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  4. 51: Soziale Ängste verstehen: Ursachen, Nervensystem & Wege raus
Kennst Du die Angst vor Ablehnung, Bewertung und
Verurteilung?

Und das in ganz alltäglichen Situationen?

Dann bist Du damit nicht allein. In der heutigen
Leistungsgesellschaft nehmen soziale Ängste immer mehr
zu und bleiben trotzdem oft unsichtbar.

In dieser Folge von Your Life Spirit spreche ich
mit der Psychotherapeutin Melanie Schönberger
über die Ursachen sozialer Angst. Du erfährst,
warum hinter der Angst vor Ablehnung oft ein enormer
Perfektionsdruck steckt und dieser Dein
Nervensystem dauerhaft in Alarmbereitschaft
hält.

Diese Folge zeigt Dir:

Wie Du Dein Nervensystem wieder in Sicherheit
bringst

Warum kleine Schritte oft der erste step zur Veränderung
sind

Wie Du lernst Deine Gedanken bewusst zu hinterfragen

Und weshalb Deine Authentizität Deine größte Stärke ist

Viel Freude beim Anhören dieser Folge.

Von Herzen,

Deine Nina

Mehr über Melanies Arbeit und ihre Kontaktdaten findest Du hier:

www.leichterleben-mentoring.de

@‌melanie_schoenberger (Instagram)

kontakt@leichterleben-mentoring.de

Alle Infos zum Retreat Listen To Your Body
findest Du hier:

https://www.janaritter.de/listen-to-your-body-retreat

Auf Instagram findest Du mich unter:
https://www.instagram.com/made.by.ninalandwehr/

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„51: Soziale Ängste verstehen: Ursachen, Nervensystem & Wege raus“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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