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Schöner, schneller, stärker: Megatrend Fitness

Schöner, schneller, stärker: Megatrend Fitness

Der Tag vor 4 Monaten

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Über 11 Millionen Deutsche sind in einem Fitnessstudio angemeldet.
Das ist ein historischer Höchststand. Etwa 13 Prozent der
Bevölkerung wollen sich also mehr bewegen. Wieviele davon
tatsächlich auch regelmäßig trainieren, das ist eine andere Frage.
Aber das Bewusstsein dafür, dass es gut wäre, sich sportlich zu
betätigen, das ist offenbar vorhanden. Wer Muskeln aufbauen will,
der braucht Proteine. Entsprechend boomt auch der Markt der
Nahrungsergänzungsmittel. Die einen tun zu wenig für ihren Körper,
die anderen vielleicht zu viel? Wir sprechen über Fitness,
Ernährung und Gesundheit mit dem Sportwissenschafler und Autor
Prof. Dr. Ingo Froböse, mit dem Leiter des Deutschen Sport- und
Olympiamuseums Köln Dr. Andreas Höfer, mit dem Sportpsychologen
Prof. Dr. Chris Englert von der Uni Frankfurt, und dem
Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl. Podcast-Tipp: Bayern 2
Radio Wissen Droge Sport - Sucht mit Entzugserscheinungen Joggen,
Rad fahren, Gewichte stemmen - Bewegung und Körpertraining
versprechen Fitness und Schönheit und: Sport ist gesund. Aber nicht
immer. Es gibt auch ein Zuviel. Denn Sport kann süchtig machen. Und
das ist alles andere als gesund. Denn es drohen ernsthafte
Entzugserscheinungen.
https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:9ec8f77e4e0b542e/