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Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und innere Balance- werde wer du wirklich bist Podcast
#82 Warum du isst, wie du bist- und was das mit deiner Energie zu tun hat

#82 Warum du isst, wie du bist- und was das mit deiner Energie zu tun hat

Zeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und innere Balance- werde wer du wirklich bist vor 6 Monaten

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Warum greifst du zum Essen, obwohl du gar nicht hungrig bist?
Warum kontrollierst du dein Essen, obwohl du weisst, dass es dir
nicht guttut? Warum vergisst du manchmal überhaupt zu essen?

In dieser Einführungsfolge erzähle ich dir, wie ich vor einem
Jahr durch das spirituelle Enneagramm verstanden habe, was hinter
diesen Fragen wirklich steckt – und warum keine Diät der Welt das
ändern kann.

Denn Essen ist mehr als Nahrung. Es ist Energie. Und diese
Energie – wo sie fließt, wo sie steckt, wo sie eingefroren ist –
das zeigt uns das spirituelle Enneagramm mit einer Präzision, die
mich bis heute fasziniert.

Warum ich nach zehn Jahren wieder zum Enneagramm
zurückgekehrt bin – und was sich diesmal verändert hat

Der entscheidende Unterschied zwischen
dem Coaching-Enneagramm und
dem spirituellen Enneagramm

Was es bedeutet, dass alles Energie
ist – und wie blockierte Energie unseren Alltag
steuert, ohne dass wir es merken

Das Chakrahaus: die drei Energiezentren
(Bauch, Herz, Kopf) und welche eingefrorene Emotion
dahintersteckt

Wie sich diese blockierte Energie am
Esstisch ausdrückt – bei jedem Typ anders

Die Kindheitswunde: warum unsere
Essmuster so selten mit Hunger zu tun haben

Die fünf Schritte, nach denen jede
Folge dieser Serie aufgebaut ist

Was dich in den nächsten neun Monaten erwartet – und wie du
das Beste aus dieser Serie herausholst

Diäten setzen am falschen Ort an. Nicht das Was entscheidet –
sondern das Warum. Und das Warum führt uns immer an denselben
Ort: zur blockierten Energie. Zum inneren Kind. Zur
Kindheitswunde.

Erwähnte Bücher und Quellen:

Richard Rohr & Andreas
Ebert – Das Enneagramm – der klassische
Einstieg für den deutschsprachigen Raum

Eli Jaxon-Bear – Das spirituelle
Enneagramm – Grundlage für das Chakrahaus-Konzept und die
Energiearbeit

️ Deine Übung für diese Woche

Das Enneagramm-Tagebuch.

Besorge dir ein kleines Notizheft – nur für diese Serie. Nach
jeder Folge notierst du:

Was hat mich berührt?

Wo habe ich mich wiedererkannt?

Wo in meinem Körper habe ich etwas gespürt?

Was habe ich in dieser Woche gegessen – und wie hat es sich
angefühlt?

Kein Test der Welt gibt dir das Bild, das du dir damit über neun
Monate selbst zeichnest.

Und heute Abend: Fünf Minuten. Hinsetzen.
Augen schließen. In den Körper spüren. Wo ist Spannung? Wo ist
Leichtigkeit? Keine Bewertung – nur Wahrnehmung.

Nächsten Montag: Typ 1 – Der Reformer.

Der Mensch, der weiß, wie es sein sollte – und der am meisten
leidet, wenn er selbst nicht perfekt ist. Welche Kindheitswunde
dahintersteckt. Wo er die Anspannung im Körper trägt. Und wie
sich sein Kontrollmuster am Esstisch zeigt.

Transformation und Heilung eintauchen
möchtest freue ich mich, dich auf meinem Weg zu
begleiten:

Webseite:⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.heilpraxis-freiburghaus.ch⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠(Hier
findest du alle Infos zu meiner Praxis )

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Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@andreafreiburghaus ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(Tägliche
Impulse, Einblicke in meinen Alltag und Community-Austausch)

️ Bolgbeiträge:⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zeit
für dich⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠zu den Episoden (Für alle, die
gerne lesen)

Schön, dass du da bist und dir diesen Raum für dich
nimmst.

Bleib verbunden mit dir selbst

Deine Andrea