#88 Mitten in der Depression gründen – Patricia Oleksiak

Was passiert, wenn du funktionierst, leistest, weitermachst – und
dabei immer mehr den Kontakt zu dir selbst verlierst?


In dieser Folge spreche ich mit Patricia Oleksiak –
Gründerin von Slows  dem ersten Mental Health
Gym Deutschlands. 


Ich habe Patricia beim K5 Female Circle  kennengelernt– und
ihre Geschichte hat mich seitdem nicht mehr losgelassen.


Patricia ist Arbeiterkind mit Migrationshintergrund.
Wirtschaftsingenieurin. Geprägt von Leistungsdruck und
„Durchziehen“. Eine, die sich durchgekämpft hat: durch Studium,
Beruf, Einsamkeit und jahrelange Erschöpfung. Sie geriet in eine
tiefe Krise – bis hin zu Depression und Suizidgedanken.


Und genau in dieser Zeit hat sie gegründet. Mitten in der
Depression: 


Einen Ort, den sie selbst so dringend gebraucht hätte.


Slows - das erste Mental Health Gym Deutschlands
Ein Raum für echte Begegnung Ein sicherer Ort für bewusste
PausenEin Ort zum Innehalten, und Üben Ein Ort für mentale
Fitness. Wissenschaftlich fundiert. Menschlich. Mitten in Berlin.


Eine Folge für dich, wenn du…




viel funktionierst – und dich dabei selbst aus den Augen
verlierst




dich fragst, ob es auch anders gehen darf




verstehen willst, wie Prävention wirklich aussehen kann




oder einfach mal wieder bei dir selbst ankommen möchtest




Zitat aus der Folge:„Ich habe einfach ganz oft Dinge weggeschoben
– und irgendwann hat mein Körper lauter gesprochen als ich
selbst.“


chttps://www.instagram.com/p/DQ8uzKeDBub/https://k5.de/koepfe/patricia-oleksiak/


https://slows.de/ueber-slows





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