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Raus aus der Mama - Erschöpfung mit Alina Lackmayer Podcast
Erwartungen als Energieräuber – wie du endlich aufhörst dich selbst unter Druck zu setzen

Erwartungen als Energieräuber – wie du endlich aufhörst dich selbst unter Druck zu setzen

Raus aus der Mama - Erschöpfung mit Alina Lackmayer vor 4 Monaten

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Weißt du was eine der größten unsichtbaren Energiefallen im
Mama-Alltag ist?

Erwartungen.

An dich selbst. An dein Kind. An deinen Partner. An dein Umfeld.

In dieser Folge teile ich meine ganz persönliche Geschichte rund
um das Thema Erwartungen – ehrlich, nah und ohne Filter.

Du lernst in dieser Folge:

Warum zu hohe Erwartungen dich täglich Energie kosten

Wie Erwartungen an dich selbst als Mama dich erschöpfen

Wie du lernst loszulassen – ohne gleichzeitig aufzugeben

Meine persönlichen Erkenntnisse die alles verändert haben

Konkrete Impulse wie du Erwartungen bewusst loslässt

Denn meistens sind wir nicht erschöpft weil das Leben zu schwer
ist.

Sondern weil wir uns selbst die härtesten Erwartungen stellen.

Instagram: alina.lackmayer

Facebook:

Webseite: www.alinalackmayer.at