Expert N°1 des Écrans : Votre cerveau devient hypersensible. Voici la règle d’or !

Le Psychiatre et Expert des Ecrans Serge Tisseron révèle comment
notre cerveau est dopé à la dopamine par les écrans et le
scrolling, en particulier sur TikTok, mais il nous explique
pourquoi cela ne nous rend pas addict pour autant. Il dévoile
aussi les dessous et les risques de l'IA.





Ce que vous allez apprendre :


Comment les concepteurs de l'IA nous manipulent- Et comment
contourner les pièges de l'IA

Pourquoi les écrans captivent l'œil humain

Comment TikTok nous rend accro

Et quelles règles mettre en place pour s'en libérer






Le Dr Tisseron est l'auteur de 40 ouvrages dont 'Le Jour où mon
robot m'aimera' : https://fliz.ly/ZEqn8_y





Chapitres :


00:00 Dans cet épisode


01:29 Présentation


01:43 IA et réseaux sociaux : un remède à la solitude ?


05:06 L'IA peut nous manipuler. Comment la contourner ?


07:09 Scroller sur Tiktok, c'est être accro comme un pigeon


09:10 TikTok, une addiction à la dopamine ?


11:09 Pas d'addiction reconnue aux écrans !


13:04 Les écrans et jeux vidéos, une addiction comportementale


17:06 Ne jamais allumer un écran sans savoir ce qu’on va regarder


18:48 La règle d’or des écrans


21:13 Digital détox


22:57 L'héroïne digitale


24:27 La dopamine, source de motivation


26:04 Quels écrans pour les enfants ?


27:51 Logique de la TV


29:30 Impact des écrans sur le développement des enfants


32:12 Toxicité des écrans


33:51 Impact des films sur le cerveau des enfants


35:19 L’hypersensibilité à la récompense des ados


42:01 Des chaînes TV pour les bébés


42:56 La règle des 3-6-9-12


44:35 Trois principes de la règle 3-6-9-12


47:19 Avant 3 ans, apprendre à attendre


48:44 Entre 6 et 9 ans, les pièges d’internet et déjà la
pornographie


50:48 Entre 9 et 13 ans


52:49 La majorité numérique


57:36 Du porno avant même la puberté


01:02:05 Le porno après la puberté


01:05:58 La différence entre scrolling et jeux vidéo


01:06:49 Le renard du Petit Prince et la gestion de la dopamine


01:08:01 Peut-on décider d’arrêter ?


01:09:52 De nouvelles IA plus combattives


01:12:53 Tomber amoureux d’une IA


01:14:07 l'IA se trompe


01:14:47 Le danger des objets connectés


01:15:21 Le gros danger des jouets connectés


01:18:15 Comment sont construites les différentes composantes de
l'IA





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