Folge 157 - Warum wir als Eltern streiten – und wie Frieden möglich wird

Streit gehört zu Partnerschaften. Aber die Art, wie wir streiten,
prägt auch unsere Kinder – ihre Streitkultur, ihr
Sicherheitsgefühl, ihr Bild von Beziehungen.


In dieser Folge spricht Anne Hackenberger mit
Nervensystem-Expertin Ulrica Barandun darüber, was wirklich
passiert, wenn wir uns mit unserem Partner, unserer Partnerin in
die Haare kriegen. Warum reagieren wir so schnell und so heftig?
Warum landen Konflikte zwischen Eltern so oft bei den Kindern?
Und was können wir tun, bevor der nächste Sturm aufzieht?


Ulrica teilt ehrlich aus ihrem eigenen Alltag – von einem
Fastnachtsmorgen mit zu wenig Schlaf und zu viel Mental Load. Und
sie erklärt, was "die Ladung bewegen" wirklich bedeutet: nicht
unterdrücken, nicht explodieren, sondern einen neuen Weg lernen.


Das Gute: Du musst nicht warten, bis dein Partner auch mitmacht.
Wer das eigene Nervensystem reguliert, verändert das ganze System
– still, aber wirksam.


Im April findet unser zweiteiligen Workshop statt: Frieden in der
Partnerschaft – raus aus automatischen Streitmustern.


Wir freuen uns sehr, wenn Du unseren Podcast unterstützt, in dem
Du uns eine Bewertung da lässt oder uns weiterempfiehlst. Eine
kleine Geste mit großer Wirkung.


Shownotes:


️ Online Seminar Frieden in der Partnerschaft – raus aus
automatischen Streitmustern am 22. +29. April 2026


 


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