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Wenn Nähe schmerzt: Wie du trotz Trauma echte Freundschaften entwickelst

Wenn Nähe schmerzt: Wie du trotz Trauma echte Freundschaften entwickelst

Morgenlicht-Podcast für Zeitqualität und Traumaheilung vor 6 Monaten

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Kennst du das? Du sehnst dich nach echten Freundschaften, aber
sobald Menschen dir nahekommen, wird alles zu viel? In dieser Folge
teile ich ganz persönlich, wie frühes Trauma unsere Beziehungen
prägt und warum wir manchmal in Schock, Panik oder Rückzug
verfallen – selbst bei liebevollen Menschen. Ich erzähle dir von
meinem Oster-Besuch, der alte Wunden berührte, und zeige dir, wie
du mit diesen Reaktionen umgehen kannst. Du erfährst, welche
körperorientierten Übungen mir geholfen haben und wie du lernst,
dein Nervensystem zu regulieren. Denn authentische Beziehungen sind
möglich – wenn wir uns trauen, echt zu sein. Ab 5. Mai kannst du
dich zum begleiteten Morgenlicht Onlinekurs anmelden (15. Juni bis
31. Juli). Lerne, dir selbst zu helfen und dein Nervensystem zu
regulieren – mit wöchentlichen Live-Calls und einer wundervollen
Community. Die Infos sind schon online:
https://kurse.leahamann.de/morgenlicht-onlinekurs