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Beschreibung
vor 1 Monat
Wir suchen oft nach der perfekten Diät oder dem perfekten
Trainingsplan.
Dabei entsteht Gesundheit viel häufiger durch kleine Gewohnheiten
im Alltag.
In dieser Folge sprechen wir über Routinen, die langfristig
Gesundheit, Energie und Wohlbefinden unterstützen – von Schlaf
über Ernährung bis Bewegung.
Coaching: https://linktr.ee/anabelundmaria
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