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Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen Podcast
So verletzt - psychische und emotionale Gewalt in der Kindheit und ihre Folgen bis heute, mit Philipp Ruland Teil 1 (Folge 348)

So verletzt - psychische und emotionale Gewalt in der Kindheit und ihre Folgen bis heute, mit Philipp Ruland Teil 1 (Folge 348)

Leben Lieben Lassen - Psychologie für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen vor 4 Monaten

Wenn Abwertung, Druck oder Kälte zur Normalität werden

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Es gibt Wunden, die sieht niemand. Keine blauen Flecken. Keine
Narben. Und trotzdem prägen sie ein ganzes Leben. Der Schmerz
psychischer und emotionaler Gewalt entsteht oft bereits in der
Kindheit und die unsichtbaren Spuren, die das in uns hinterlässt,
können später dafür sorgen, dass wir anfällig werden für
ungesunde Beziehungsdynamiken, ein brüchiges Selbstwertgefühl und
einen Mangel an Vertrauen in uns selbst, andere Menschen und das
Leben insgesamt. Genau deshalb ist es so wichtig, uns mit uns
selbst und der Geschichte unserer Prägung auseinanderzusetzen.
Damit wir uns selbst besser verstehen lernen. Denn das
Erstaunliche ist:

Viele Menschen sagen über ihre Kindheit: „War eigentlich ganz
normal.“

Philipp Ruland, Psychotherapeut und Autor schreibt in seinem Buch
„So verletzt“: „Psychische Gewalt hinterlässt keine sichtbaren
Spuren. Aber sie prägt, wie wir uns selbst und die Welt erleben.
Sie formt unsere Persönlichkeit.“ Und genau
darüber sprechen wir in dieser und der kommenden Folge. Über
emotionale Verletzungen, über psychische Gewalt und darüber,
warum sie so oft unsichtbar bleiben. Warum wir sie selbst nicht
erkennen. Warum andere sie nicht sehen.

Es geht um Schweigen als Machtinstrument, um Beschämung und
Kleinmachen und die Frage, warum das ausgerechnet an dem Ort
passiert, wo wir uns am sichersten und geliebtesten hätten fühlen
sollen – in unseren Familien. Wenn Du Erfahrungen mit diesem
Thema hast, hör die Folgen vielleicht in kleinen Abschnitten,
oder zusammen mit einer Person Deines Vertrauens.

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LINKS AUS DIESER FOLGE

Transkription des beiden Interview-Folgen mit Philipp Ruland

Phillip Ruland Buch: „So verletzt“

Phillip Ruland auf Instagram

Frühere Folge mit Phillip bei Leben Lieben Lassen

Folge zur emotionalen Gewalt in Beziehungen

geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist
(Spotify)

CLAUDIA I BERATUNG I SOCIAL & RESSOURCEN I
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